心理健康自助系統(tǒng) 京師慧智心理自助系統(tǒng)提供專業(yè)、的心理自助方案，搭建心理科普、心理自助、心理健康活動宣 傳、心理減壓調(diào)節(jié)的一體化自助式操作平臺，搭起心理自助互助的橋梁，讓受眾學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)的方 法，普及心理健康知識，傳播心理健康理念。符合人體學(xué)外觀，觸摸屏操作設(shè)計，是一種最方便、簡單 、自然、實用的人機交互設(shè)備。通過本系統(tǒng)對提高參與人員心理健康自我維護(hù)的意識、自我效能感和責(zé) 任感起到重要作用，掌握一些簡單的自我心理調(diào)節(jié)的手段和方法，以及一定的溝通技巧；建立起比較正 確而成熟的價值觀；了解在情感發(fā)展中碰到的困惑，形成正確的應(yīng)對心態(tài)和方法；能夠體察、認(rèn)識自己 和他人的情緒體驗，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的緒，更好的在生活中駕馭自己的情緒；在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會愉悅 和接納自己，建立起對自己的正確認(rèn)識，珍惜自己生命中所擁有的事物。